2017年6月4日日曜日

二ノ瀬×3

今年2回目の体重60kgを切りました。

今日は20分を目指して走りましたけど
今日も無理でした。

#1 21:28  166/173  78rpm

#2  23:58  155/159  71rpm

#3  26:31  147/155  67rpm


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