2016年2月22日月曜日

ローラー練

週の初めのローラー連は
負荷が掛けられるだろうか?
気になります。
今日は気持ちが負けてる感じがしましたが、

15分 257w 15分 272w

1本目は230w後半から入り
足も回らず、止めようかと思いましたが
やり切る事が大切だ!と思い続けました。
徐々に足も回り始めました。

今日も良い汗かけました。

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